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向いてないケアの見極め方とは?

自分に合わないケアを見極めるためには、身体や心の反応を観察し、疲労感やストレスを感じた場合は見直すことが重要で、他者の意見を参考にしながら少しずつアプローチを変えることで自分に適したケアを見つけることができます。