VIOケアに効果的な乳酸菌とは何ですか？ 厳選紹介 VIOケアにおいて乳酸菌は肌のバリア機能を強化し、炎症やかゆみを軽減する効果が期待できるため、ヨーグルトや納豆などの食品やサプリメントから積極的に摂取することが推奨されます。